我们收集了有望提高男性尊严的最常见方法，并了解它们是否真的有效。在这方面，我们得到了专家的帮助：从心理学家到泌尿科医师学院。
工作方式
红色按摩
最流行的增强阳刚之气的方法是按摩技术——指压和称为 jelqing 的运动。这些技术的普及者声称，几个月的日常训练将有助于提高男性的尊严。
"没有一项科学研究证实了按摩技术的治疗特性，"专家说。"他们只是改善了阴茎的血液供应，这可以使它变大一点。但这是一个非常暂时的现象——几个小时，效果就会消失。
专家不建议使用此类技术，尤其是在患有糖尿病、动脉粥样硬化和先天性血管异常的情况下。当即使在射精后勃起也没有消失时，可能会出现各种并发症，包括阴茎异常勃起症。这是一种急性外科病理学，在未来充满了器官功能的完全丧失。
小心，秤！
拉伸有望迅速将男人的尊严增加多达 3 厘米 - 有各种直接连接到阴茎上的重量，以及特殊的拉伸装置。
"他们确实会增加。但他们会严重伤害，即损坏海绵体的白膜，专家警告说。 - 结果，佩罗尼氏病会发展：阴茎上形成疤痕斑块，这将引起勃起时的弯曲和性交时的疼痛，这些后果是不可逆转的。
荷尔蒙失调
有一种观点认为，引入睾酮和刺激其产生的药物会增加额外的厘米数。
"这是一个神话！男性荷尔蒙影响性功能，而不是大小，专家解释说。 - 此外，在没有咨询医生的情况下使用此类药物充满了对荷尔蒙链的破坏：所谓的坑可能会发生"
面霜 - 几个小时
阴茎增大霜的广告在互联网上充斥着。它们易于使用，并保证了出色的效果。这就是贿赂想要增加单位购买的男人。
"这些资金绝对是无效的：这就像购买乳霜来扩大手臂或鼻子一样，"专家说。- 这种药物唯一能提供的只是轻微明显的增加（最多 1. 5 厘米），持续 5-6 小时。发生这种情况是因为它具有变暖和血管舒张作用。
此外，一些面霜可能是"化学污染"——它们含有激素补充剂和危险的过敏成分。它们会对黏膜造成普通的刺激和损伤，甚至造成化学灼伤。
真空泵已经过测试！
这是负压疗法。这是唯一可以在家中使用的安全补救措施！
"与温软膏相结合，真空泵确实增加（1-3 厘米）并增厚（最多 5 毫米）阴茎，并且还改善了勃起。 - 但重要的是要了解：如果患者定期锻炼并过上充实的性生活。在真空泵的帮助下不可能一劳永逸地增加！
还有一个更重要的注意事项：您需要小心正确地使用它，以免损坏阴茎的血管和粘膜。只有在咨询男科医生后才能独立使用。
刀帮助，或手术。
在手术方法的帮助下，可以保证增加男子气概。最无害的是系带成形术，其中阴茎延长了 1. 5 至 2 厘米。一种更积极的方法是在支撑阴茎的韧带的耻骨上区域进行解剖。增厚（5-10mm）广泛采用特殊种植体的植入，加长增厚可以制作假体。
"但你需要明白这是永远的：不可能恢复你的尺寸。 - 每种方法都有缺点，所以你需要权衡所有的利弊。手术操作只能由合格的医生进行。
阴茎增大手术的禁忌症包括一般疾病、荷尔蒙失调、血管疾病、糖尿病和老年。但在诉诸手术之前，值得去看心理医生。因为一个男人可以对尺寸很好，但是由于环境（例如，他没有满足他的伴侣），突然有一种改变的欲望。但大小并不重要！男人最重要的是研究他的伴侣。
整个问题在于社会和自然。
"越多越好"的刻板印象来自古代：在大多数民族和文化中，阴茎被认为是力量和生育的象征，越大越好。因此，对规模的不满问题具有社会特征。
"小男孩不关心大小。然后是第一次接触性主题，通常是通过观看色情片。年轻人将他的大小与他所看到的相关联，并种下了第一颗怀疑的种子！然后是轶事和刻板印象加上，男人开始感到不自在"，专家心理学家解释说。然而，哪个阴茎被认为是小的，哪个是大的？"在一个勃起的成年人中，小于 12 厘米是一个小阴茎。平均尺寸为 12-17 厘米，而 18 厘米的阴茎已经被认为是非常大的，"专家说并提醒：在精神病学中甚至有诊断对于那些对自己的体型不满意的人——"变形障碍"（类似于厌食症）。
一般而言，在增强男子气概之前，先尝试性技巧。但最重要的是，真诚地爱。那么快乐是有保证的！