他的力量和他的阴茎在男人的生活中扮演着非常重要的角色。如果前者可以借助药物来改善，那么性器官就会造成很大的折磨。
阴茎尺寸过小可能会成为男人的情结，并毁掉他性生活的所有乐趣。因此，如果您对自己的阴茎尺寸不满意，可以尝试修复。
现代条件只会促成这一点。您不仅可以阅读和锻炼，还可以通过手术来确定阴茎尺寸的预期结果。但这种方法需要花钱，而且会给你的性生活带来其他问题。
“阴茎的正确尺寸是多少才算正常？” - 问题。
事实上，阴茎长度没有标准。但人们认为，如果处于兴奋状态的阴茎尺寸小于10厘米，那么这就是偏离正常的，如果小于2厘米，这样的阴茎被称为微阴茎。
在其他情况下，男性自己决定其生殖器官的正常尺寸：对于一些人来说，14厘米就足够了，而另一些人则对泰山的尺寸不满意，并试图将其放大。男人根据自己的审美品味、对性伴侣的偏好以及外表来决定器官的正常大小。需要注意的是，阴茎的大小并不会太大影响女人在床上的满意度，因为该器官的生长只会满足男人的需求。阅读其他人伟大冒险的故事是有害的：他们可能会撒谎。
与身体的所有其他部位一样，阴茎的大小取决于基因和身体特征。
即使在宫内发育时，阴茎的大小也是确定的。随着男孩身高的增加和成熟，阴茎的尺寸也会增加。如果在这个年龄（大约13岁）体内睾酮合成不活跃，那么性器官就会很小。
小阴茎在患有尿道下裂或遭受某种类型的伤害或手术的人中也很常见。但如何增强男性力量呢？
通过手动方法有效增加阴茎生长。
在家快速、便宜且几乎毫不费力地增大阴茎：这不是一个梦想吗？阴茎的周长和长度都可以增长。
为了增加阴茎的厚度，需要人工维持勃起。要拉伸器官，可以使用手指阴茎增大法（手动法）。这样您可以将阴茎增大最多 3 厘米。这项练习应该每天早上或晚上进行 10 到 30 分钟。
在开始以这种方式增大阴茎之前，有必要咨询医生，因为每个人的负荷必须是个体化的，并且也有可能无法执行此技术来增加阴茎的生长。
为了使阴茎增大有效，必须遵循一些规则：
- 阴茎和接触它的所有东西都必须干净；
- 进行促进阴茎生长的练习时的姿势应该是舒适的；
- 每天必须在特定的时间、有规律地进行锻炼；
- 按摩阴茎时，应使用润滑剂进行润滑；
- 在进行增加阴茎生长的练习时，应小心，不应有疼痛；
- 开始练习之前，器官必须进行热身；正确完成也会影响结果。
如何使阴茎增大10厘米
在几天内将阴茎增大10厘米可能是几乎每个拥有任何尺寸阴茎的男人的梦想，因为谁不想拥有一个大阴茎呢？要将阴茎增大 10 厘米，您必须要有耐心，因为几天之内不会立即看到结果。要感受到这些变化，您需要定期进行锻炼至少几周。那么，如何通过家庭锻炼来增大阴茎呢？
- 首先，需要为阴茎做好进一步按摩的准备。为此，您需要对它进行热敷，这是由浸有温水的软布制成的。将拧干的布包裹在阴茎上三分钟，然后再重复按压两次。这样的压缩会改善生殖器官的血液循环和皮肤的弹性，也就是说，它会促进阴茎增大几厘米。
- 阴茎不应处于勃起状态。将其从身体上拉开并保持此位置五分钟。此后，通过两分钟的打圈按摩让器官休息一分钟并恢复血液循环。重复此练习4次，每次改变拉动阴茎的方向（即第二次需要拉动，例如向右）。运动结束后，用手掌轻轻挤压生殖器10次。
- 坐下并张开双腿。将阴茎拿在手中，向不同方向（从身体到身体，向上）拉动10次。此后，需要兴奋生殖器官，用拇指和食指用环握住它的基部，并将环向前传递10次。此后，需要将阴茎拉向右侧，并在任意方向上进行10次圆周运动。然后反方向旋转10次。练习结束时，应将阴茎拍打左大腿10次，右大腿10次。
使用相同的练习，您可以在短短几天内实现几厘米的小阴茎生长。
“真空泵如何影响阴茎生长？”这是很多男士都担心的问题之一。该装置是最流行的阴茎增大装置，但如果不定期使用，则不会带来任何好处。通过对阴茎施加真空，泵可以改善阴茎的血液循环，使其变得更大。为了防止血液回流，用环捏住阴茎。它放在阴茎上的时间不超过半小时，因此大阴茎的效果不会持久。这样，阴茎增大的时间不是几天，而是只要环戴在阴茎上，尺寸就会恢复到以前的尺寸。
如何增加男性能量
随着岁月的流逝，恢复男性能量变得更加困难，而要增加男性能量，就必须吃某些食物（可以将浓茶、蜂蜜和伏特加等比例混合）和运动。
情绪也会影响效能：情绪越真诚，男性能量的表现越好。
另外，为了让男性能量更适合，以下方法会比较适合（性器官会更好地运作）：
- 洗澡（如果没有禁忌症）。蒸完后，全身的能量和力量瞬间增强。进行蒸汽浴之前，最好用扫帚擦拭身体；这已经提升了气场。
- 当然，性。通过定期做爱，您可以延长和改善您的男性健康和精力 - 它们将持续更长时间。与心爱的人进行高质量的性爱将是增强男性力量的最佳良药。对于男人来说，持续的亲密关系是一种不将精力保留在一个地方并保持年轻直至老年的方法。
- 前列腺按摩。当你三十岁的时候，建议每月做一次。
- 您不得吸烟或饮酒。每一种中毒都会对整个身体以及男性的精力和力量产生负面影响。
- 显然，运动对生活的各个方面都有积极的影响，包括亲密的方面。
- 健康饮食对于男性来说非常重要。健康的饮食可确保男性没有脂肪沉积，从而影响男性能量：睾酮的产生受到抑制。它在体内的少量含量会导致更大的脂肪量。正如您所看到的，如何增加男性力量和精力这个问题的答案并不那么复杂。
以上方法均有助于保存男性精力，对性生活影响很大。
如果您不仅阅读列出的提示，而且开始遵循它们，性能量的激增可以轻松掩盖阴茎尺寸的任何缺陷。因此，遵守这些规则是值得的。
为了让男性器官的尺寸（以厘米为单位）不会成为问题，您还必须简单地爱自己，接受自己的本来面目。自爱带来外在的爱，那么厘米的数量就会被忽视。你需要欣赏你的身体并热爱它，那么泰山就会嫉妒。为了增大阴茎，你需要付出很大的努力，而且不知道你对结果是否满意。手术可能有害，在家中不当的阴茎增大也可能有害。因此，这是否有必要，值得多次思考。